🍋 Cytrynowe babeczki bez cukru i glutenu – zdrowa słodycz, którą pokochasz!


Masz ochotę na coś słodkiego, ale chcesz uniknąć glutenu, cukru i sztucznych dodatków? Te cytrynowe babeczki są właśnie dla Ciebie!
Idealne na przekąskę, do kawy lub jako zdrowy deser dla całej rodziny.

Są:

  • bez glutenu

  • bez cukru rafinowanego (słodzone ksylitolem)

  • z napojem roślinnym zamiast mleka

  • z mąką gryczaną, która daje wyjątkowy smak i wartości odżywcze

  • pełne naturalnego cytrynowego aromatu

A co najlepsze – robi się je w 10 minut! Plus czas pieczenia.

 

📝 Składniki (na ok. 15 babeczek):

  • 250 g mąki gryczanej

  • 40 g oleju

  • 250 ml napoju migdałowego

  • 160 g ksylitolu

  • 2 jajka

  • 1 cytryna (sok + skórka)

  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia

🥣 Sposób przygotowania:
  1. Do dużej miski wsyp mąkę, ksylitol, proszek do pieczenia, dodaj olej, napój migdałowy, jajka oraz sok z cytryny.

  2. Wszystko dokładnie zmiksuj mikserem.

  3. Dodaj startą skórkę z cytryny i bardzo delikatnie wymieszaj łyżką.

  4. Przelej ciasto do papilotek lub foremek.

  5. Wierzch każdej babeczki posyp odrobiną skórki z cytryny.

  6. Piecz w 180°C przez 27–30 minut (do suchego patyczka).💛 Dlaczego warto?


To szybki, prosty i zdrowszy zamiennik klasycznych babeczek. Nie zawierają mleka, białej mąki ani cukru, a dzięki cytrynie mają lekko orzeźwiający smak, idealny na wiosnę i lato!


Spróbujesz? Daj znać w komentarzu, jak wyszły – albo pochwal się swoją wersją! 😊


Komentarze

Informacja o charakterze treści na blogu

Treści publikowane na tym blogu mają wyłącznie charakter informacyjny i opierają się na moich osobistych obserwacjach, doświadczeniach (w tym co mi pomaga, a co szkodzi, oraz współistniejących chorobach), wiedzy zdobytej w trakcie nauki na studium medycznym z zakresu dietetyki, a także na lekturze specjalistycznych artykułów i książek o tematyce medycznej, zdrowotnej i dietetycznej.
Publikowane treści nie stanowią profesjonalnych porad medycznych i nie zastępują konsultacji ze specjalistą. Każdy przypadek zdrowotny jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Blog ma na celu jedynie promowanie zdrowego stylu życia i świadomości zdrowotnej.
Copyright © Pietonowe Smaki